Vil gråte med klarer det ikke.

Jente, 15

Jeg vil gråte. Det er som at jeg holder på alt inni meg og eneste måten å få det ut på er å gråte. Men jeg klarer ikke å gråte når jeg vil det. Og da vil jeg det plutselig bare mer. Akkurat nå fikk jeg en nyhet jeg ikke ville ha, og det er kjempetungt. Det er som at når jeg gråter slipper jeg det litt ut. Men jeg klarer ikke å gråte. Er det normalt?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Det kan være mange årsaker til at du har vansker med å gråte. Noen har det bare slik. De gråter ikke så lett. Slik er det bare. Det er ikke noe galt med deg! Men dersom du opplever dette som problematisk og ønsker å finne ut av hvorfor og en løsning på det så anbefaler jeg deg å snakke med noen om dette.

Mitt råd til deg er at du snakker med f.eks. helsesykepleier på skolen der du går eller ved nærmeste helsestasjon, og med dine foreldre. Fortell de at du ikke klarer å gråte. Dere vil sammen finne ut av hvorfor og sammen finne en løsning slik at du får det bedre med deg selv. Vis gjerne de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no.

Jeg legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 1.3.2023