Jeg har en venninne som har en forferdelig hjemmesituasjon

Gutt, 17

Hei. Jeg har en veldig nære venninne som har en forferdelig hjemmesituasjon og jeg vet ikke hva jeg kan gjøre for å hjelpe. Foreldrene er ofte ekle, svarer stygt, får henne til å føle seg dårlig og er ekstremt kontrollerende. På grunn av dette har hun drevet med selvskading i mange år og hatt lengere perioder med selvmordstanker og etter det hun har fortalt, hadde hun en seriøs plan om å ta livet sitt. Hun har de siste to årene gått til psykolog og har bare nylig klart å fortalt dette til meg fordi hun skammer seg over det. Nå skal hun vist slutte til psykologen fordi det går bedre men jeg er redd for at hun går tilbake til sånn det var før. Jeg synes blant annet temaet selvskading er skummelt men når jeg prøvde å uttrykke meg om det høres det ut som om hun mener det er ufarlig og hun sa at det sannsynligvis var noe hun bare alltid kom til å drive med en gang i blant. Jeg er redd for hva som kan skje med vennen min. Hjelp!

Svar

Hei,

Takk for at du skriver til oss i ung.no

Jeg forstår at du er bekymret for venninnen din. Hun er heldig som har deg, som hun kan snakke med og få støtte fra. Det vil nok være til hjelp i seg selv.

For henne, og for alle, er det å ha gode, nære og støttende relasjoner, en viktig faktor som gjør at man klarer seg bedre i livet.

Dersom venninnen din har det forferdelig hjemme, så kan du melde (anonymt) til barnevernet, dersom hun er under 18 år. Det er ingen barn og unge som skal måtte ha det vondt og vanskelig hjemme, og barnevernet kan bidra til å sikre dette.

Mange selvskader for å takle følelsesmessig smerte og kaos, og fordi de ikke vet hvordan de skal håndtere de vonde følelsene. Dessverre så skaper det bare mer psykisk uhelse på sikt. Ved å snakke sammen om det som er vanskelig, kan det være lettere å tåle disse følelsene.

Du kan kanskje anbefale henne å ta en titt inne på følelseskompasset og få tips om hvordan roe ned overveldende følelser, trykk her.

Har lagt ved noen artikler og forslag til apper som jeg håper kan være til hjelp.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen

Psykiatrisk sykepleier i ung.no

Besvart: 1.12.2024