Jeg hater livet og får ikke hjelp. Hvorfor skal jeg leve?

Hei du,

Dette høres veldig vondt ut for deg, og jeg er glad for at du skriver til oss om hvordan du har det. Jeg forstår også at det har vært vondt for deg å bli sendt videre og avsluttet når du selv kanskje følte at du trengte den hjelpen aller mest.

Du sier at du hater å leve nå, og det handler kanskje om at du ikke ønsker å ha det så vondt som du har det akkurat nå. Det er viktig at du ikke bærer på denne smerten alene, og at du snakker med de rundt deg om hvordan du har det. Jeg forstår at julen kan være ekstra vanskelig, og at det derfor kjennes enda vondere ut.

Det finnes flere der ute som kan og vil hjelpe deg gjennom dette. Kunne du tenkt deg å prøve igjen? Jeg forstår at dette kan være veldig sårt siden du føler at ingen vil hjelpe deg. Men, jeg er helt sikker på at det er noen som vil være der for deg. Det krever at du selv våger å ta en ny sjanse, og snakker med noen voksne som kan hjelpe deg.

Kanskje du kan ringe Mental helse sin hjelpetelefon på 116 123, eller kontakte dem på chattjenesten Sidetmedord? Der kan du snakke med noen voksne om akkurat det du føler for. Det er gratis og anonymt. Jeg vil også råde deg til å snakke med foreldrene dine eller noen andre voksne du stoler på. For du er ikke alene, selv om det føles sånn. Det er mulig for deg å få det bedre, og det starter med å finne noen som kan lytte til deg og støtte deg på en god måte.

Jeg legger ved noen artikler til deg som jeg anbefaler deg å lese, og noen hjelpetjenester jeg håper du vil ta kontakt med.

Ta vare på deg. Ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen, Psykolog i ung.no