Spørsmål og svar

Jeg har vansker med mat.

Jente, 16

Hei. Vet ikke helt hvor jeg skal begynne men. Hver morgen så har jeg så lite matlyst at jeg nesten brekker meg. Til frokost spiser jeg bare noen få bed av skjevå mi. På skolen hender det at jeg noen ganger ikkje spiser noen ting, men andre ganger bare en liten bolle eller noe. Spiser heller ikkje så mye lunsj eller middag heller. Og slik er det liksom i en vanlig hverdag. Men når jeg først spiser noe så føler jeg at jeg ikkje klarer å stoppe, hvertfall når det er noe jeg liker da. Jeg kjenner ikkje at jeg er svolten eller noe sånt. er og har alltid vært overvektig å sånt så har alltid hatt litt dårlig forhold til mat. Har opplevd mye trist pga det. Men liksom ja jeg går ikkje ned i vekt heller, føler bare jeg blir større. Vet ikkje helt hva jeg vil fram til men ja. Er det liksom bra å ikkje spise noe iløpet av en dag eller? Ja vet ikkje hva jeg skal skrive mer.

Svar

Hei

Det er leit å lese at du har et slikt strev med mat. Du trenger hjelp til å få på plass gode rutiner med måltider og det er viktig å spise tilstrekkelig mat. Når man spiser veldig lite mat på morgenen og på dagtid kan det føre til overspisingstrang på ettermiddagen. Da kan det være slikt at man får problemer med å stoppe å spise. Et slikt spisemønster påvirker kroppen negativt i tillegg til at man kan få det vanskeligere psykisk.

Jeg anbefaler deg å snakke med helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom om dette. Der kan du få veiledning om kropp og kosthold. Dette er et tema som helsesykepleiere ofte møter, da det er mange ungdommer som strever med det slik som du.

Jeg legger ved artikler du kan se på.

Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier med spesialitet i spiseforstyrrelse

Besvart: 2.12.2021

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål