En av foreldrene mine sa at jeg spiser mye usunt og jeg ble veldig lei meg.

Hei!

Det forstår godt at du blir lei deg når en av foreldrene dine sier at du spiser mye usunt. Det er leit at de kommenterer på det du spiser.

Foreldrene dine bør heller støtte deg og veilede deg enn å kommentere på hva du spiser. Det er en foreldreoppgave å hjelpe barn og ungdom til å spise riktig. Men dersom det blir sagt på feil måte kan det gjøre ting mye verre.

Du er i en alder der det er vanlig å være usikker på kroppen sin. Mange ungdommer tenker at de veier for mye eller ikke har en bra nok kropp. Når man i tillegg får kommentarer om hva man spiser kan det gjøre det enda vanskeligere å trives med kroppen sin.

Jeg vil anbefale deg å snakke med foreldrene dine - helst begge to selvom det kun var en som kom med kommentar. Fortell dem at du blir lei deg når de sier at du spiser mye usunt. Ikke gå til angrep på dem, men snakk ut ifra dine egne følelser og hva dette gjør med deg. Fortell at du mister matlysten og at du blir usikker på kroppen din. Den som sa dette er nok ikke klar over at det ofte treffer ungdom på denne måten.

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no