Får noen ganger søvn paralyser, fikk ikke til å puste i det hele tatt

Hei!

Jeg forstår at det er ubehagelig og skremmende med søvnparalyser. Det er veldig vanlig med en følelse av at man ikke kan puste, og sterk frykt, under søvnparalyse. Men du får faktisk puste, det er kun evnen til å styre pusten som er nedsatt. På samme måte som at du puster når du sover, så vil du puste under en søvnparalyse. Det kan være vanskelig å kjenne på at pusten faktisk fungerer normalt når man blir veldig redd. Slik du beskriver det hele kan dette være normal søvnparalyse.

Om du ofte er plaget med søvnparalyse vil jeg likevel anbefale deg å oppsøke fastlegen. Noen ganger kan de som er mye plaget av dette ha en underliggende søvnforstyrrelse. Fastlegen kan vurdere plagene dine og om dette høres ut som normale plager, eller noe som bør undersøkes videre.

Håper svaret var oppklarende og lykke til videre!

Mvh

Legen, ung.no