Hvorfor er pulsen min høy og hvorfor er jeg så sliten?

Hei!

Så bra at du trener!

Jeg kan dessverre ikke si hva grunnen til at du får så høy puls ved lav intensitet på treningen og hvorfor du er så sliten uten å ha undersøkt deg. Puls kan variere veldig fra person til person, der noen har høyere puls enn andre. Allikevel vil jeg anbefale deg å ta kontakt med legen din siden du også forteller at du kjenner deg veldig sliten. Fastlege din kan sjekke dette opp og gi deg gode råd videre.

Nok søvn, nok og god næring og nok hvile mellom treningsøktene er uansett lurt å tenke på. Håper du leser artiklene som jeg har lagt ved med gode tips til deg.

Hilsen fysioterapeuten, ung.no