Gruer seg til jobb etter helg eller ferier.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Det er mange som kan kjenne seg igjen i det du beskriver her å oppleve etter helger eller ferier. Det er mange som kan grue seg til jobb på søndager eller i slutten av ferier. Men de aller fleste klarer å glemme denne "angsten" når man først er kommet i gang med jobben igjen.

Det gjør du også! Det leser jeg her at du gjør. Det jeg vil du skal støtte deg selv med å søndager er at du trives i jobben. Forsøk også å tenk over hva du liker ved jobben og hva du kanskje gleder deg til å gjøre. Støtt deg selv med dette når du kjenner angsten komme på søndager eller i slutten av ferier.

Jeg kan love deg at det du spør om her er noe som veldig mange kan kjenne seg igjen. Jeg er også sikker på at du vil klare å få mindre angst dersom du støtte deg selv med hva du liker ved jobben og hva du gleder deg til å gjøre i jobben.

Dersom denne angsten skulle fortsette eller øke i intensitet så kan du snakke med noen. Du kan da snakke med f.eks. fastlegen din eller ta kontakt med helsestasjon for ungdom. Håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg. Legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no