Det skjer veldig mye trist i livet mitt og jeg har lyst til å ta selvmord

Hei du!

Så fint at du tar kontakt.

Det er vondt å høre at det skjer mye trist i livet ditt. Da kan vi bli veldig fortvilet.

Når du har det så vanskelig som nå så må du ikke sitte alene med det du bærer på. Du må IKKE sette livet ditt i fare. Jeg vil minne deg på at alle tanker, følelser og situasjoner går over men døden varer for evig. Du må derfor ikke gjøre noe for å sette livet i fare - det du kjenner på vil ikke vare for alltid og det vil bli bedre selv om det ikke kjennes slik nå.

Du forteller ikke så mye om situasjonen din utover at det skjer mye trist. Jeg vet ikke om du har oppfølging hos noen for dine plager og det du står i nå. Dersom du har det så må du være åpen med din behandler om hvordan du har det. Dersom du ikke har oppfølging så er det lurt om du tar kontakt med noen som kan hjelpe deg. Har du en relasjon med foreldre der du snakker med dem om det som er vanskelig er det viktig å involvere dem. Du kan si fra til dem om at du ikke har det bra og be dem hjelpe deg. Det kan være lurt å komme i kontakt med profesjonelle som kan hjelpe deg dersom dette ikke allerede er etablert. Da kan du ta kontakt med Helsestasjon for ungdom eller helsesykepleier på skolen når den åpner igjen. Du kan også ta kontakt med fastlege sammen med foreldre.

Trenger du støtte og råd fra voksne som ønsker å lytte så kan du chatte/snakke anonymt med Kors på halsen.

Jeg ønsker deg alt godt.

Med vennlig hilsen psykologen