Jeg blir aldri fornøyd med meg selv.

Jente, 15

Hei jeg får generelt mye komplimenter på utseende, men hater meg selv. Sliter med forhold til mat og egen kropp. Skal ikke selvdiagnosere, men jeg sliter med noe som kan ligne på spiseforstyrrelse ihvertfall, helt siden 2020 så en veldig god stund. Hvordan kan jeg like meg selv. Og hvordan kan jeg bli fornøyd. Jeg har så lyst å få bedre spisevaner, men samtidig ikke. det høres garantert kjempedumt ut. Jeg vil bare så gjerne like meg selv og føle meg fin. Føler ikke at jeg er bra nok. Har blitt tynnere men det blir liksom aldri nok. For mange har jeg nok til og med «den perfekte kroppen». Har rumpe, pupper og ganske flat mage. Jeg hater fortsatt meg selv. Men uansett hvor mye tynnere jeg er en før synes jeg selv at jeg ser helt lik ut. Jeg trenger hjelp. Dette har pågått så lenge nå. Vil bare bli tynn ig like meg selv. Trener ofte men spiser etter følelsene mine noen ganger. På grunn av har hatt det hanske tøft generelt i det siste. Vet ikke hva jeg skal gjøre.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Det er leit å lese at du har det så vanskelig med eget utseende. Du trenger noen å snakke med slik at du ikke blir så alene.

Du beskriver noe som flere kan kjenne seg igjen i. Selv om du har gått ned i vekt så er du likevel ikke fornøyd med deg selv. Når man først har begynt å tenke negative tanker om seg selv så er det vanskelig å snu denne måten å tenke på. Du trenger derfor noen å snakke med slik at du kan øve deg på å se etter det du liker ved deg selv.

Du kan kontakte fastlegen din for å få en vurdering om du trenger hjelp fra BUP. Du kan også snakke med helsesykepleier som kan sette opp regelmessige møter med deg slik at du har noen som kan gi deg støttesamtaler og oppfølging når det gjelder mat og kropp.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser

Besvart: 11.1.2023