Har det egentlig ikke så bra og putter på en «fasade» på skolen

Hei

Så fint at du skriver til oss i Ung.no og forteller om hvordan du har det. Dette er første skritt til å få hjelp !

Det høres ut som du kjenner på vonde følelser om dagen. Kanskje vet du heller ikke hvorfor du har det sånn? Følelsene kan for noen i puberteten bli veldig vanskelige. Og noen ganger tar de helt overhånd og man vil ligge i sengen slik du beskriver. Det er viktig at du ikke bare blir liggende men at du gjør noe. Bare det å skrive til oss nå er bra !

Synes du det er lett å skrive vil jeg legge ved noen lenker til hjelpetjenester du kan chatte med. Jeg legger også ved en hjelpetjeneste hvor du kan ringe å snakke med noen. Alt er anonymt og gratis.

Nå som du har vært trist en stund er det viktig å snakke med foreldrene dine. Det er viktig at de vet og det er forferdelig slitsomt for deg å ha denne fasaden hver dag. Når du har snakket med foreldrene dine vil jeg også anbefale deg å snakke med Helsesykepleier på skolen din eller på Helsestasjon for ungdom. Du kan snakke med Helsesykepleier også før foreldrene dine. Det viktigste er at du klarer å åpne deg for en voksen som kan hjelpe deg slik at du får det bedre.

Ønsker deg alt godt !

Hilsen helsesykepleier, Ung.no