Hvordan kan jeg trene for å få timeglass-figur?

Hei!
Ofte har vi samme kroppsform som våre foreldre, men du er ikke ferdig utviklet ennå, så dermed kan kroppsformen din endre seg. Du vil nok med tiden også få litt mer kvinnelige former i løpet av puberteten.

Trening vil uansett kunne påvirke kroppen din. Når vi trener er det ikke bare en kroppsdel som påvirkes, men hele kroppen. Jeg legger med inspirasjon til øvelser du kan gjøre.

Jeg håper også at du kan bli mer fornøyd med kroppen din. Husk at alle har ulike kropper og at det ikke er lurt å sammenlikne seg med andre på grunn av dette.

Lykke til!

Hilsen fysioterapeuten, ung.no