Hver gang jeg har mensen får få jeg litt vondt i tissen.

Hei!

Så fint at du skrev til oss om dette.

Kan det være at du vasker for hardt med kluten?

Kan det være at den tynne slimhuden på de innerste kjønnsleppene er blitt sår av vaskingen?

• Kan det være bedre at du skyller og vasker kjønnet i dusjen?
• Du skal skylle og vaske fra foran på kjønnet og bakover
• Du trenger ikke bruke såpe. Du kan vaske og skylle med vann.
• Hvis du skal bruke såpe kan du se om dere har en såpe som er ment for bruk på kjønnet, intimsåpe med olje, kanskje?

Så bra at du kjenner på gode følelser når du onanerer.

I stedet for å bruke kluten, kan du øve deg på å bruke en finger å stimulere kjønnet med.

Det er ikke så lett å kjenne noe inne i skjeden. Det er ikke noen god-følsomme nerver der.

Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris. Det er det mest følsomme området på kjønnet, og det finnes forskning som viser at det er over 10 000 følsomme nerver der.

Den ytre delen av klitoris ligger mellom de innerste kjønnsleppene, framme, mot mage-siden der de innerste kjønnsleppene møtes.

• Du kan lese om jente-kjønnet her.
• Her kan du se på en episode på Newton på NRK hvor den ytre delen av klitoris ligger.

For å bli kåt kan du tenke på noe som gjør at det kiler i kjønnet ditt på en god måte. Slike tanker kaller vi for seksuelle tanker eller seksuelle fantasier. Det kan gi deg noen "indre bilder". Du kan tenke på det du vil.

Se denne artikkelen om å bli kåt.

Når du skal onanere kan du

• bevege en våt/fuktet finger opp og ned og sideveis på den ytre delen av klitoris, alt etter hva du synes føles best.
• Hvis det er veldig følsomt, kan du bruke to fingre som en V og stimulere på begge sider av den.
• Her kan du lese om onanering.

Bli godt kjent med kjønnet ditt.

Nyt de gode følelsene.

Hvis det fortsetter å være vondt på kjønnet ditt, kan du snakke med de hjemme.

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier/spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no