Slitt psykisk siste året. Går til psykolog.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Det jeg vil du skal gjøre er at du fortsetter å snakke med psykologen du går til om det du sliter med, og gjerne også med dine venner og dine familie.

Dersom du oppover at behandlingen hos psykologen ikke hjelper deg så vil jeg anbefale deg å snakke med psykologen din om dette. Jeg er nemlig sikker på at dere sammen kan legge en plan for at du skal få den hjelpen du trenger slik at du får det bedre med deg selv på sikt.

Et tips til deg er at du skriver litt om det du fortsatt sliter med og at hva du har behov for av hjelp, og så viser du dette til psykologen din. Da vil psykologen din bedre forstå hva du sliter med og lettere kunne hjelpe deg slik at du får bedre med deg selv på sikt.

For husk at det er HÅP! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Ikke gi opp! Snakk mer med psykologen din om det du sliter med og mer med dine venner og din familie. Du vil etter hvert merke bedring. Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg håper at du kan kikke litt på. Husk at det er Håp!

Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no