Holder inne magen hele dagen, klarer ikke å slippe den ut hjemme

Hei

Jeg forstår at du føler deg usikker på kroppen din, og det er normalt å ha slike følelser, spesielt når man er i ungdomsårene. Da endrer kroppen seg så mye og plutselig så kjenner man seg ikke helt hjemme i sin egen kropp. Dette vil gå seg til etter hvert. Men å holde inne magen hele tiden kan imidlertid føre til ubehag og smerter, som du beskriver her. Og jeg lurer på om det ikke ser mer rart ut om du holder inne magen og kanskje det trekker til deg flere blikk fra andre ??

Jeg lurer på om du kunne tenke deg å prøve en hel dag å ikke holde inne magen? Hva tror du ville skje da? Er det noen som kommer å kommentere at du har stor mage? Troligvis ikke, alle andre er så opptatt av seg selve at de ikke ser eller tenker på det. Men kanskje folk vil se en mer avslappet og naturlig versjon av deg?

Jeg skal ikke skrive så mye om at det hjelper å snakke med noen, men noen ganger kan det ta tid å finne riktig person å snakke med, og det kan være verdt å prøve igjen.

Kanskje du skal starte på ungdomsskolen nå og da er det en mulighet for å møte masse nye folk. Så jeg håper du er klar for å lære å kjenne nye folk. Smil, hils og vis at du er interessert i å bli kjent med dem.

Jeg håper dette var til litt hjelp og jeg håper at du kan se at du er en helt unik person som det bare finnes en opplaga av. Så prøv å være stolt over deg og kroppen din.

Lykke til

Vennlig hilsen helsesykepleier