Hvordan kan jeg svette mindre?

Jente, 13

Hei jeg sliter med svette, og jeg spiller volleyball og syntes det er veldig gøy! Men hver trening så får jeg store svettemerker under armene, det er dritflaut og folk blikker meg. Jeg har prøvd masse forskjellige deodoranter som for eks. Perspirex, Nivea x5 antiperspirant, cosmica extra effective og mange andre antiperspiranter og ingen funker! Er det noe jeg gjør feil? Har lest at man skal ta det på på kvelden og har prøvd det og, men det hjelper fortsatt ikke. Men jeg er på leting etter t-skjorter som er løse under armene, men jeg finner ingen jeg liker. Og jeg svetter ikke bare under armene, jeg svetter i ansiktet, på ryggen både oppe å nede, mellom beina, ved rumpa, under puppene, osv osv. jeg svetter OVER ALT! Har dere noen tips? Til deodoranter, eller steder jeg kan finne løse t-skjorter, eller noe som kan stoppe svetten? Jeg vil helst ikke dra til legen. Jeg vet at faren min også sliter med svette

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei kjære deg.

Perspirex er en sterk deo med aluminiumsklorid, et stoff som kan hindre svette.

Så hvis du har prøvd den, har du egentlig prøvd den sterkeste at de midlene som fås uten resept. Den virker etter ca 4-5 dager. Når man har brukt den noen dager sammenhengende, og hvis den har virket, kan man bruke den 2-3 ganger i uken deretter.

Man kan bruke vanlig deo mellom puppene og på ryggen osv også!

Perspirex virker godt for noen, men ikke for alle dessverre. Det kommer an på hvor mye de svetter (og det er flaks/uflaks). Så hvis du har prøvd den hver kveld på ren hud, og ikke vasket bort før neste dag, har du nok brukt den rett. Men da har den dessverre bare ikke virket godt nok (kanskje).

Så mitt råd da er du må gå til legen. Der kan du få hjelp og råd. Det er vanlig å svette mye i puberteten, og noen svetter mer enn andre - sånn er det bare. Men det kan være greit å sjekke om man har høyt stoffskifte eller annet som gjør at man svetter mer.

Noen svetter mer fordi man er nervøs eller stresser. Da kan det være lurt å lære seg teknikker for å slappe mer av og for å takle nervøsiteten. Du kan snakke med lege eller helsesykepleier om dette, dersom du føler at dette kan gjelde for deg.

Uansett har jeg ikke så mange flere gode råd enn dette - så da er mitt råd at du går til lege for mer hjelp. Legen er veldig vant til å snakke med ungdommer som svetter mye,for det er et utrolig vanlig problem!

Ellers har vi på ung.no dessverre ikke så mange gode tips til steder med løse t-skjorter. Det varierer nok hva butikkene har inne, så her må man bare kikke i butikker og kanskje på nett, og se hva man liker.

Så gå til lege med dette! Masse lykke til med alt!

Alt godt! Vennlig hilsen lege, ung.no

Besvart: 13.8.2023