Spørsmål og svar

Er polarbrød usunt?

Gutt, 14

Er polarbrød usunt?

Svar

Hei!

Det finnes flere typer polarbrød med ulikt næringsinnhold.

Ulempen med brød som dette, er imidlertid at de fleste inneholder mer sukker enn vanlig brød. Spiser du en av de søteste typene som inneholder rundt 10 gram sukker per 100 gram, får du i deg nesten 10 gram sukker fra to stykker med polarbrød. Dette er ti ganger så mye som du får fra to stykker med grovbrød.

Velger du derimot de groveste typene (se grovhetsskalaen på pakningen) med minst tilsatt sukker, så er dette et godt alternativ til andre grovbrød.

Ønsker deg alt godt og håper dette var oppklarende!

Vennlig hilsen lege og ernæringsfysiolog, ung.no

Besvart: 16.8.2023

Vi har valgt ut dette for deg

Tips til et sunt, balansert og variert kosthold
Alt du treng å vete om næringsstoff
Hvordan få til smarte endringer i kostholdet?
Dette bør du spise før og etter trening
Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Mat og kosthold
Er det greit å spise polarbrød som del av et sunt og variert kosthold?
Mat og kosthold
Hva er sunnest å velge av fiberinnhold og høy Brødskala i Polarbrød?
Mat og kosthold
Er det sant at man kan spise 25 g sukker per dag?
Mat og kosthold
Hva er det sunt å spise?
Mat og kosthold
Er sammalt mel sunt?
Mat og kosthold
Er Nicks iskrem, smør og hvetemel usunt? Hvor mye protein trenger jeg?
Mat og kosthold
Er det greit å spise dessert hver dag når jeg har stabil vekt?
Mat og kosthold
Er det sant at fruktyoghurt inneholder like mye sukker som brus?
Mat og kosthold
Hvor mange kalorier i helgen? Er iskaffe og sjokomelk sunt?
Mat og kosthold
Hvor er umettet fett sunnere enn mettet fett? Er rosin og avokado sunt?
Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål