Hvordan fjerne fett fra fjeset på en kjapp måte?

Hei

Det finnes ikke en metode eller spesiell form for trening som kan trene bort fett i ansiktet i din alder. Hvis du hadde vært svært overvektig så kunne trening gjøre deg slankere og det inkluderer også fjeset. Men du er slank og da vil selv ikke trening hjelpe. Du er i puberteten og kroppen din er i stor endring fra barn til ungdom, og du vil oppleve store forandringer. Derfor er det veldig vanlig å ha litt mer fett i ansiktet. Dette vil endre seg etter hvert som du blir eldre.

Det viktigste er at du prøver å bli fornøyd med ditt utseende slik du er nå og ikke sammenligne deg med andre. Det er mange på din alder som strever med forholdet til eget utseende. Alle lager seg et ideal på bakgrunn av venner og sosiale medier. Dette er ikke lett å leve opp til da mange i sosiale medier redigerer bildene sine og de ser perfekte ut fordi de ser så symmetriske og slanke ut.

Snakk gjerne med helsesykepleier på skolen din om kropp og utvikling. Hen kan også hjelpe deg slik at du blir mer bevisst dette med med selvtillit og selvfølelse. I artikkelen jeg har linket til kan du lese om forskjellen og få tips til hvordan du kan bedre forholdet til deg selv.

Ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier, Ung.no