Lurer på om hun sliter med OCD.

Jente, 13

Hei, jeg lurer på om jeg kanskje har ocd. Selv om det nok bare er en selvdiogniasering. Jeg har alltid vært en perfeksjonist og nøye, men jeg føler det har blitt mer de siste månedene. På sosiale medier så jeg noe som viste tegn på ocd. Der var det noe som jeg på en måte alltid har gjort, men ikke tenkt over. Som var at hvis noe kommer borti den høyre armen må det liksom komme borti den venstre armen også. Jeg vet det sikkert høres rart ut, men jeg gjør det ofte uten å tenke på det. Jeg synes også det er veldig ubehagelig med smuler eller andre matrester. Men det dreier seg aldri om at jeg tror noen skal dø eller noe sånn hvis jeg ikke gjør det. Tørr ikke å snakke med foreldrene mine om dette. De sier at jeg ikke må være så fin på det hvis jeg ber dem om å vaske bort alle smulene. Hva bør jeg gjøre?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Det at du må ta på andre armen eller er opptatt av orden tenker jeg ikke handler om OCD (tvangslidelse på norsk). Det jeg heller tror dette handler om er en uvane du har lagt deg til. Men det fine med uvaner er at du kan lære deg å slutte med dette.

Hvis det skulle være OCD og du hadde en del tvangshandlinger så ville du nok slitt med en del angst dersom du ikke fikk gjort dine handlinger. Du skriver ikke noe om en slik angst her så jeg tror derfor ikke dine handlinger er tvang. Jeg tror dette er en uvane og jeg legger derfor ved en artikkel her om uvaner og hvordan du kan slutte med det.

Hvis dette plager deg mye og går utover din livskvalitet så anbefaler jeg deg å snakke med noen om dette. Snakk gjerne med helsesykepleier på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom og gjerne også med dine foreldre. Vis gjerne de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no.

Håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg. Kikk på de artiklene jeg har lagt ved her til deg. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 21.8.2023