Er det normalt at mamma skriker til meg hvor forferdelig menneske jeg er?

Nei, det er ikke normalt og heller ikke sånn du skal ha det. Når din mamma holdet på sånn, så er det hun som har et problem og ikke du - selv om dette selvsagt går veldig ut over deg.

Er det mulig å snakke med mamma om hvordan det kjennes for deg når hun skriker til deg? I så fall kan du gi det et forsøk en gang det er rolig og god stemning. Snakk om deg selv og dine følelser. Si gjerne også noe om hvordan du skulle ønske dere kunne ha det sammen. Det er også mulig å skrive dette i et brev til mamma og be henne svare på det.

Hvis ikke det nytter å snakke med mamma, så vil jeg råde deg til å snakke med en annen voksen du har tillit til. Det kan være en slektning eller venn av familien som mamma også hører på. Du kan også snakke med helsesykepleier eller sosiallærer på skolen for å få flere råd i akkurat din situasjon. Det er fint at du sier fra om dette og setter noen grenser. Dette er ikke din skyld eller noe du trenger å holde skjult. Det er ikke bra for deg å bli skreket til på denne måten. Det er heller ikke bra for din mamma å få fortsette med dette.

Med ønske om alt godt <3

Vennlig hilsen familieterapeuten i samarbeid med ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Alarmtelefonen er alltid åpen

Snakk med foreldrene dine om vanskelige ting

Krangling, strenge grenser og bråk hjemme?

Dette kan du snakke med helsesykepleier om