Hva kan være grunnen til at jeg har gått en kilo i vekt?

Hei!

Takk for at du skriver til oss i ung.no.

Det at vekten svinger med et par kilo fra dag til dag og uke til uke er helt normalt. Dette henger gjerne sammen med hva og hvor mye man har spist og drukket, hvor fysisk aktiv man har vært, hvor godt man har sovet, hvor i menstruasjonssyklus man befinner seg osv. At du har gått ned en kilo i løpet av de siste ukene er altså neppe noe du trenger å bekymre deg noe for.

Når det er sagt, vil jeg anbefale deg å snakke med noen om vekten din slik at du kan få hjelp med hvordan du bør gå fram for å gå ned noen kilo på en sunn og varig måte. Å slanke seg på egenhånd er i utgangspunktet ikke noe vi anbefaler da det både er vanskelig og dessuten kan føre til uheldige mangelsykdommer og annet.

Du kan lese mer om hva som skjer med kroppen din hvis du spiser for lite i denne artikkelen.

Jeg vil derfor råde deg til å kontakte fastlegen din for dette. Du kan også ta opp bekymringen din når det gjelder kreft med fastlegen din. Ofte er det godt å dele slike bekymringer med fagfolk fordi du da kan få en korrekt vurdering og eventuelle nødvendige undersøkelser, slik at du slipper å fortsette å bekymre deg unødvendig.

Jeg legger også ved noen flere nyttig artikler som du kan titte på.

Ønsker deg alt godt og lykke til, håper dette var til nytte!

Vennlig hilsen lege og ernæringsfysiolog, ung.no