Jeg hater kroppen min

Hei!

Det er leit å lese at du er så misfornøyd med kroppen din nå. Men du er ikke alene om å tenke slik. Mange ungdommer er dessverre misfornøyde med kroppen sin.

Du er i en alder der du vokser og utvikler deg. Det skjer mange ting med kroppen din i puberteten og det kan være vanskelig å forholde seg til alle de forandringene. Puppene dine vil vokse mer fremover. Men akkurat hvordan de vokser og utvikler seg kan ingen si noe om.

Rumpa di vil også vokse og utvikle seg. Du kan hjelpe til med hvordan rumpa di skal se ut ved å bevege deg og trene styrke. Å gå, sykle eller jogge er med på å styrke musklene i rumpa. Det samme vil styrkeøvelser for rumpemusklene gjøre.

Jeg er dessverre litt usikker på hva du mener med "flod". Hvis du tar en tur til helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom der du bor kan du kanskje forklare bedre hva det er du mener med det. Da kan helsesykepleier veilede deg på hva som er lurt å gjøre.

Husk at alle de andre på din alder er, som deg, mest opptatt av hvordan de selv ser ut. Det er helt vanlig for ungdom å tenke mye på hvordan de er og ser ut, og de sammenligner seg ofte med andre. Det gjør at man fort kan bli veldig usikker på om man ser bra nok ut. Men prøv å være tålmodig med kroppen din nå, den gjør så godt den kan!

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier