Redd for tics på flyreise

Hei!

Jeg forstår at dette er vanskelig for deg og kan skape ekstra nerver ruDet er helt naturlig at du blir bekymret for hvordan dette skal gå, spesielt når du skal inn i situasjoner som på et fly eller en flyplass der sikkerheten er streng og folk sitter tett. Når vi er redde eller stresset, er det veldig vanlig at kroppen og hjernen settes i beredskap, og for mange som har tics, kan nettopp stress, nervøsitet og det å grue seg gjøre at ticsene forsterkes og øker i intensitet.

Selv om det føles veldig overveldende akkurat nå, finnes det heldigvis strategier som kan gjøre reisen lettere for deg. Det aller viktigste du kan gjøre, er å informere de rundt deg på forhånd, for uforutsigbarhet skaper ofte mer stress. Husk også at tics/tourettes er blitt en veldig allmennkjent tilstand nå, så alle på flyplassen feks vil gjenkjenne det som tics om du får disse vokale ticsene med uheldige uttalelser. Du trenger altså ikke uroe deg for at de tar det alvorlig på noen måte. Personalet på flyplasser og fly er godt trent i å håndtere mange ulike situasjoner og passasjerer med forskjellige helseutfordringer.

For å dempe stresset under selve flyreisen kan det være lurt å bruke distraksjon som tar mye oppmerksomhet fra hjernen, som for eksempel å høre på høy musikk med støydempende hodetelefoner, se en spennende film eller spille et spill på telefonen. Du kan også prate med fastlegen din om mulighet for en beroliggende tablett til flyet, men som hovedregel er det best å benytte andre strategier. Dette må i så fall du og legen din finne ut av sammen.

Jeg tenker at dette kommer uansett til å gå helt fint, og jeg tror du vil få en fin ferie. Ønsker deg alt godt videre!

Mvh

Legen, ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Hva er tics og Tourettes Syndrom?