Jeg synes det er vanskelig med skilte foreldre

Hei

Det er ganske vanlig å synes at det er vanskelig med skilte foreldre. Man får jo da to hjem, og det er mye man skal samarbeide om.

• Tillat deg selv å synes at det er vanskelig. Følelsene våre gir oss viktig informasjon, det er naturlig å kjenne på ulike følelser rundt dette.
• Snakk med foreldrene dine om hvordan du kjenner det.
• Tenk etter om det er noe som kan gjøre situasjonen litt enklere for deg. Si ifra til foreldrene dine om det er noe de kan hjelpe til med.
• Snakk gjerne med noen andre om dette også, for eksempel helsesykepleier. Det jobber helsesykepleier ved de fleste skolene og ved Helsestasjon for ungdom.
  

Skriv gjerne til oss igjen også!

Vennlig hilsen familieterapeut, ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Dette kan du snakke med helsesykepleier om

Foreldrene mine skal skille seg – hva skjer nå?