Er det normalt å gå opp i vekt etter omlegging til et glutenfritt kosthold?

Annet, 13

Jeg fikk påvist cøliaki for en stund siden. Og nå som jeg har spist et glutenfritt kosthold i et par måner og har jeg godt en god del opp i vekt. Er det tilfeldig? Jeg har fått veldig dårlig matlyst. Jeg sliter også med å være på sosiale medier fordi alle der er så tynne. Men det jeg lurer på er, er det normalt å gå opp i vekt etter å ha begynt med glutenfritt kosthold eller er det bare tilfeldigt?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Godt spørsmål!

Dette kommer helt an på hva og hvor mye du spiser. Hvis du spiser mat som er mer energitett (kaloririk) og/eller spiser mer enn hva du gjorde tidligere, så er det naturlig at vekten også kan øke. Gjør du imidlertid ikke det, er det ingen god grunn til at vekten skal gå opp etter å ha lagt om til et glutenfritt kosthold.

Hvis du sliter med mat og vekt etter å ha lagt om til et glutenfritt kosthold, vil jeg råde deg til å kontakte fastlegen din/legen som følger deg opp for en vurdering og videre råde og veiledning.

Ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen lege og ernæringsfysiolog, ung.no

Besvart: 4.8.2023