Brystkassen min går litt innover. Kan jeg trene akkurat det området?

Hei.

Jeg skjønner at du lurer. Noen barn er født med innsunket brystvegg. Dette oppdages gjerne ved fødsel, men tilstanden kan også forverres tidlig i puberteten og oppdages først da.

I og med at du kan stramme musklene og det da oppleves "vanlig", så tror jeg ikke du har innsunket brystvegg. Men du kan jo høre med de voksne du bor med, og hvis det er stor forskjell på deg og andre gutter på din alder, så kan du få en vurdering hos fastlegen.

Kroppene våre er forskjellig og de fleste av oss har dessverre komplekser for et eller annet. Det er jo trist at det skal være sånn. Alle burde vi være fornøyd med hvordan vi ser ut, for det er jo personen inne i kroppen som er interessant.

Jeg vet dessverre ikke om noen øvelser som trener spesifikt det området du spør om. Det er heller ikke anbefalt å trene tunge vekter i din alder. Det beste er å være i aktivitet og ha det gøy med venner og trene kroppen generelt.

Håper du fikk svar på det du lurte på. Ønsker deg alt godt:)

Hilsen helsesykepleier, ung.no