Kan mensen påvirkes hvis du er mye trist og sliten osv?

Hei!

Så fint at du skriver til oss i ung.no og spør om dette! Jeg skjønner at dette bekymrer deg!

Både bekymring, lite søvn, slitenhet og stress kan påvirke mensen og gjøre den forsinket. Det er også vanlig at den kan være litt uregelmessig de første årene.

Du kan lese mer om dette i artiklene Er mensen forsinket? og Mensen lett forklart.

Jeg vil også be deg om å snakke med noen om hvordan du har det, hvis du ikke allerede gjør dette. Det er mange som kan selvskade i perioder der de har det vanskelig for å dempe vonde tanker og følelser, men det er mye bedre å snakke med noen.

Du kan enten ta kontakt med Helsesykepleier på skolen eller oppsøke Helsestasjon for ungdom, du finner din nærmeste her.

Det er også fint om du kan si noe om hvordan du har det til foreldene dine eller noen andre voksne du stoler på, slik at de kan hjelpe deg og støtte deg.

Jeg håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialvernepleier i psykisk helse