Hvordan fortelle at jeg har selvskadet?

Hei!

Takk for at du skriver til oss!

Så godt å høre at du har funnet en måte å håndtere følelsene dine på som ikke innebærer selvskading. Jeg kan forstå at du føler det er feil at foreldrene dine ikke vet om det, og jeg kan være enig i at det er lurt å fortelle de om det. Du er 15 år, og det er fortsatt foreldrene dine som har ansvar for deg. Samtidig er det et valg du selv må ta, om du føler det feil å snakke med de om det er det ikke noe du må.

Du skriver at du er redd foreldrene dine skal bli sure om du forteller dem om selvskadingen. Det vil være helt naturlig at foreldrene kan bli bekymret når du forteller det, men da kan du fortelle de at du har sluttet med det, men ønsker å dele det med de. Dette kan også gjøre at dere kommer nærmere hverandre, slik at det kan bli lettere for deg å snakke med de dersom du får det vanskelig i fremtiden. De aller fleste foreldre ønsker det beste for barna sine, og å være der for de når de har det vanskelig. Jeg er ganske sikker på at de vil sette pris på at du forteller det til de, selv om de kanskje kan bli overrasket med en gang.

Om du synes det er vanskelig å vite hvordan du skal ta det opp, kanskje det hadde vært lettere for deg å ha noen med deg? Ta gjerne kontakt med helsesykepleier på skolen din, hun/han kan være en støtte og hjelpe deg i samtale med foreldrene dine. Det kan også være fint for deg å snakke med helsesykepleier videre når du kjenner at ting blir vanskelig. Om du ønsker kan du også vise foreldrene dine det du har skrevet til oss og det jeg har svart. Da har dere et utgangspunkt for samtale videre!

Jeg håper dette var til hjelp for deg! Jeg legger ved et par artikler som jeg tror også kan være nyttige å lese.

Vennlig hilsen helsesykepleier, Ung.no