Bør jeg fortelle helsesykepleier om min selvskading?

Jente, 17

Hei! Jeg har siden desember snakket med helsesykepleieren ved skolen min regelmessig. Synes det er veldig vanskelig å sette ord på ting, men har veldig lyst å si «viktige» ting, så hun kan få en større forståelse for meg/problemene mine. Det er spesielt én ting jeg tenker på som ekstra «viktig» å få frem da? Handler om selvskading da, holdt på med det i mange år, er delvis slutta nå, men kommer fortsatt tranger til å gjøre det i blant. Er dette noe jeg burde fortelle om? Klarer liksom ikke bestemme meg for om det er nyttig å ta opp eller ikke, også er jeg veldig redd for hvordan hun vil reagere. Kan dere hjelpe meg? På forhånd, tusen takk <33

Svar

Hei!

Så fint at du skriver til oss med dine tanker.

Aller først så blir jeg veldig glad når jeg hører at du går regelmessig til samtale hos helsesykepleier.

Hvis du skal få den hjelpen som er nødvendig og du trenger, må du være helt ærlig med helsesykepleier. Da er det viktig at du forteller om selvskadingen.

Du har vært superflink å delvis stoppet med selvskadingen, men det er viktig å jobbe med trangen til å skade seg og lære seg ulike metoder når du kjenner på denne lysten.

Ikke vær redd for hvordan helsesykepleier vil reagere, for dette er hennes jobb og hun er en voksen person som takler det meste.

Bare vær ærlig på at du har vært usikker på om det var viktig å fortelle henne det, og dermed så har du utsatt informasjonen. Samtidig som du syntes det var veldig vanskelig.

Fortsett med dine samtaler og vit at du gjør en viktig ting for deg selv, med å åpne opp for tanker og følelser.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Helsesykepleier, ung.no

Besvart: 9.5.2025