Hjelper tobakk mot stress og gjør planter sunnere?

Hei

Så fint at du deler spørsmålet ditt med oss!

Om tobakk gjør planter sunnere er vanskelig å svare deg på, ettersom det er lite forskningsresultater som sier noe om dette.

Nikotin er et plantestoff som utvinnes av blader fra tobakksplanten og er et av de sentralstimulerende stoffene vi har. Den egentlige effekten av nikotin er altså å stimulere hjernen. Man blir mer oppspilt og urolig dersom man tilfører nikotin til en kropp som ikke er vant til å bruke nikotin. Så dersom du er stressa og ikke røyker hjelper det ikke å røyke. Da er det stor sjanse for at du vil føle mer uro og stress.

Nikotin er også et av de stoffene man lettest blir avhengig av. Allerede etter få uker med røyking eller snusing, kan mange merke at de "må ha" nikotin, og de føler uro dersom de ikke får tilført mer nikotin. Dette er det vi kaller abstinenser. Og dersom man da tar en røyk eller en pris snus, vil man oppleve at kroppen faller til ro. Fordi nikotin virker så raskt og skilles raskt ut av kroppen, kan man oppleve slike abstinenser mange ganger om dagen, kanskje så ofte som en gang i timen. Så når det hjelper å røyke når man er stressa, er det egentlig det motsatte som skjer. Man lager grunnlaget for neste runde med abstinenser. Og det er en vond sirkel som det er vanskelig å komme ut av. Derfor er det så vanskelig å slutte med snus eller røyk for mange av oss.

Ta gjerne en titt på vedlagte artikkel om det å takle stress. Du kan også snakke med helsesykepleier på skolen din eller på helsestasjon for ungdom.

Ønsker deg alt vel og ta godt vare på deg selv:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no