Sliter med sorg etter at bestemoren døde.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Det gjør meg vondt å lese om hvor tøft og vanskelig du har det etter at bestemoren din døde! Du sliter med sorg og du merker at sorgen går utover både søvnen din, humøret ditt og konsentrasjonen på skolen.

Det jeg kan love deg er at sorgen etter tapet av din bestemor bil bli lettere å bære med tiden. Men jeg tror at du har behov for å snakke med noen om det du sliter med i dag, slik at du slipper å gå med de vanskelige tankene og følelsene helt alene og slik at du kan få tilbake humøret og konsentrasjonen på skolen. Du trenger hjelp til å bearbeide tankene og følelsene du sliter med i dag. Sorgarbeidets oppgave er at vi må innse at vårt liv må gå videre uten den vi har mistet.

Det jeg håper at du kan gjøre er å f.eks. snakke med helsesykepleier på skolen der du går eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom og fastlegen din. Helsesykepleier og fastlegen din kan hjelpe deg å få det bedre og kan hjelpe deg å bearbeide sorgen.

Det du skal gjøre er å tillate deg å være i sorg etter tapet av bestemoren din. Det kan ta lang tid å bearbeide en slik sorg. Noe av det viktigste med sorgen er at den skal minne oss om den vi har mistet. Men sorgen skal også minne oss om at vårt liv MÅ gå videre, uten den vi har mistet. Det kan noen ganger oppleves kjempetøft. men jeg vet at de fleste kommer seg gjennom en slik sorgprosess. Men det kan ta litt tid!

Sorg er vondt og det er vanskelig. Alle har sin måte å leve ut sin sorg på. For noen er det ikke så lett å snakke med sine nærmeste om det man går rundt å tenker på. Da vil det være godt å kunne åpne seg for en som ikke står det så nært følelsesmessig. Snakk derfor med helsesykepleier og fastlegen din og vis de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no.

Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg tror du kan ha god nytte av å kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no