Hvorfor er jeg så følsom?
Jente, 18
Jeg har de siste mnd vært veldig følsom. Jeg kan fort bli lei meg og gråte for veldig lite. Som f.eks i stad spurte jeg kjæresten min om jeg kunne sove hos han og før jeg fikk svar tenkte jeg at om det ikke passer så går det fint for jeg skal til Oslo imrg med jobben så blir samtidig litt stress. Han svarte at det passet dårlig fordi han skulle på jobb 06:30. Jeg forsto det, likevel begynte jeg å gråte. Jeg gråter for så utrolig små ting og jeg vet virkelig ikke hvorfor jeg ikke klarer å ta meg sammen. Jeg sliter med angst og depresjon (ikke like mye nå egt) men det at jeg gråter av så lite nå føler jeg ikke er depresjon i forhold til hva slags depresjon jeg har. Går også på p-piller og kan jo være de hormonene, men har gått på de samme pillene siden jeg var 14 år. Så jeg vet ikke hvorfor jeg har vært så følsom de siste mnd. Begynner nesten å plage meg at jeg skal gråte av alt.
Svar
Hei!
Følsom: Våre følelser er gode til å fortelle oss om våre behov og de må lyttes til. Det kan være mange årsaker til at man opplever seg mer sårbar. Følsomhet kan skyldes stress, relasjoner eller så veldig mye annet. Slike ting kan gjøre at man blir mer sliten og da vil de fleste oppleve seg mer følsom og sårbar. Det er derimot vanskelig å gi deg et godt svar uten en god samtale. Så mitt beste tips er å oppsøke noen å prate med. Der kan dere sammen utforske hva som skjer i livet ditt og får deg til å føle deg så følsom akkurat nå. Du forteller og at du opplever depresjon og angst. Er dette noe du får hjelp med? Har du en fast samtalepartner ift. dette som kjenner deg? Hvis du ikke har søkt hjelp om dette så vil jeg sterkt anbefale det. Et godt sted å prate kan være helsesykepleieren på din skole eller en helsestasjon for ungdom. Disse kan og hjelpe deg med å komme i kontakt med andre hjelpetjenester om du føler du trenger det.
Vennlig hilsen helsesykepleier
Besvart: 7.6.2023
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål