Spørsmål og svar

Er det normalt at pulsen øker ved trening?

Gutt, 15

Er det sant at så lenge pulsen går ned etter et set (på treningssenter, når man trener) etter 1-3 minutter etter settet, og du føler deg helt fin og klar for å trene mer og hardt. Så er ikke en høy puls opp i 180 bpm noe å tenke på? Eller 170-178 bpm?

Svar

Hei!

Høy puls under trening pleier ikke være farlig nei. Så lenge du kjenner deg fin etter pulsøkning. Her kan du lese mer om puls.

Hvis du er usikker på pulsen din eller føler deg uvel kan du måle den hos legen.

Hilsen fysioterapeuten, ung.no

Besvart: 7.6.2023

Vi har valgt ut dette for deg

""
Dette skjer i kroppen når du trener
Bilde av en person som enten skal løfte opp, eller sette fra seg, to treningsmanualer
Hvor mye trening er nok – og for mye?

Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Helsa di
Har jeg for høy puls på trening?
Trening og idrett
Hva er makspuls og hvor bør jeg ligge i intensitet når jeg trener?
Helsa di
Ble registreret høy puls da jeg trente.
Trening og idrett
Hvordan bør jeg legge opp kondisjonstreningen?
Helsa di
Er bekymret for høy puls i hvile og under trening
Trening og idrett
Hvorfor har jeg høy puls ved rolig trening?
Helsa di
Har jeg for høy puls når jeg trener?
Trening og idrett
Har jeg høy puls? Kan astma ha påvirket pulsen?
Helsa di
Sjekka pulsen min i dag, og den er på nesten 100 i minuttet?
Trening og idrett
Hvordan trener jeg for å bli best mulig i skiskyting?
Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål