Jeg vet ikke hvem jeg er!

Hei,

Takk for at du skriver til ung.no.

Først og fremst er det viktig å vite at du ikke er alene om å føle deg slik, selv om det kan føles sånn. Mange mennesker går gjennom perioder der de føler seg tapt, forvirret, eller som om de ikke kjenner seg selv. Det er helt normalt å ha perioder med usikkerhet, spesielt i ungdomsårene når du prøver å finne ut av hvem du er og hva du ønsker i livet.

Det er også viktig å huske at du ikke trenger å bære alt på egenhånd. Hvis du føler deg sliten og alene, kan det være en god ide å snakke med noen som kan hjelpe. Det kan være en helsesykepleier, lærer, rådgiver, eller kanskje en voksen du stoler på. De kan hjelpe deg med å finne ut av hva som skjer, og gi deg verktøy for å håndtere følelsene dine.

Jeg vet at det kan være vanskelig å åpne seg, men å dele hvordan du føler deg kan være et første skritt mot å føle seg bedre. Det kan føles som en stor belastning, men noen gang kan det å få utløp for følelsene dine være en stor lettelse.

Når du sier at du har problemer med å stole på folk, er det også helt naturlig å føle seg usikker på relasjoner, spesielt når man har gått gjennom tøffe ting. Det er noe som kan ta tid å jobbe med, men det er mulig å finne folk som du kan stole på.

Du er sterk, og det er viktig at du ikke gir opp. Det finnes alltid håp, og det finnes hjelp. Hvis du føler at du er i en akutt krise, må du vite at det finnes hjelpelinjer og ressurser for ungdom som kan gi deg støtte. Legger ved linker til det. Håper det ordner seg for deg.

Ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen

helsesykepleier