Savner å være glad og føler meg så alene

Hei!

Det er leit å høre at ingen ting gjør deg glad lengre og at du føler deg så alene. Jeg er så glad for at du skriver til oss og søker hjelp. Og kan forsikre deg om at det er hjelp å få.

De fleste av oss vil oppleve perioder der livet føles vanskelig. Det er helt normalt, og jeg har stor tro på at problemene dine vil løse seg og at det kommer til å bli bra igjen.

Når man har det vanskelig, vil man jo ofte ikke vise det overfor de rundt seg. Og man spiller glad som gjør at man blir enda mer sliten. Du er ingen taper om du åpner deg for noen du stoler på og forteller om hvor strevsomt du har det.

Det hjelper å sette ord på hvordan man har det. Om du synes det er vanskelig å snakke med dine foreldre og de rundt deg i familien, kan du for eksempel ta kontakt med helsesykepleier på skolen og be om en prat.

Det er alvorlig når du går med selvmordstanker. Selvmordstanker betyr ikke nødvendigvis at du ønsker å dø. Mest sannsynlig vil du bare vekk fra en vond situasjon, men klarer ikke se hvordan du skal komme deg ut av den.

Les gjerne også vedlagte artikler og se på oversikten over gode hjelpetjenester.

Ikke nøl med å ta kontakt med noen, det vil hjelpe deg!

Ønsker deg alt godt og masse lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med Ung.no