Jeg strever med å spise nok mat. Andre er bekymret for meg.

Jente, 13

hei, jeg vet ikke helt hvor jeg skal starte men ivertfall så er det flere voksne å sånt som et bekymret for meg, for at jeg ikke spiser så mye. Jeg føler meg fort kvalm/dårlig hvis jeg spiser, og føler meg ofte "ekkel" fordi jeg har spist. Jeg har søkt litt opp på tegn på spiseforstyrrelser og jeg har for å være helt ærlig nesten alle. det er flere folk som er bekymret fordi de også ser at jeg har blidd tynnere og gådd ned en del i vekt. Jeg føler meg ikke generelt bra, og har hatt det ganske vanskelig i det siste og før så nå begynner det kanskje å bli litt alvorlig men jeg vet ikke helt hva jeg skal gjøre. Hun ene sier at hun har veldig lyst til å hjelpe meg med å få et sunt forhold til mat og det er jo bra, men jeg føler ikke at det blir å gå. Idag har jeg spist ganske greit, men nå er jeg skikkelig dårlig, og jeg angrer på at jeg spiste. Blir bare kvalm av mat.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Det er leit å lese at du strever sånn med mat og vanskelige tanker. Jeg forstår at de rundt deg er bekymret for deg. Du trenger hjelp og støtte til å spise nok mat samtidig som du trenger å snakke om hvordan du har det.

Når man spiser lite mat over tid vil man få flere vanskelige tanker og følelser. Lite mat fører til at man blir "skjørere" og får mindre energi. Selv om du opplever mestring i en periode så vil dette endre seg til at du mister kontrollen til spiseforstyrrede tanker.

Dårlig samvittighet og vanskelige følelser etter måltid er tegn på at du har spiseforstyrrede tanker og trenger hjelp. Det finnes god hjelp og du vil etterhvert få det bedre. Om du begynner å spise nok mat og kommer tilbake til din normale vekt samtidig som du snakker med foreldrene dine om hvordan du har det så vil du få det bedre.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser

Besvart: 19.10.2022