Hvorfor blir jeg uvel når jeg spiser?

Hei!

Dette høres ikke greit ut for deg.

Hvis du spiser for lite mat i forhold til hva du trenger, er det ikke unormalt at kroppen vill reagere og at den noen ganger kan reagere med skjelving. Dette kan være et tegn på at kroppen får for lite næring.

Hva som er grunnen til at du blir uvel etter at du har spist er det vanskelig for oss i ung.no å si noe sikkert om uten at vi har fått snakket mer med deg og undersøkt deg selv. Har du et anstrengt forhold til mat?

Som ungdom er du i en periode i livet hvor kroppen din vokser og utvikler seg mye. Det å spise for lite vil derfor være svært uheldig da det kan gå utover utviklingen din og i verste fall føre til alvorlig sykdom som kan følge deg videre i livet.

Du kan lese mer om hva som skjer med kroppen din hvis du spiser for lite i denne artikkelen.

Det å snu et slikt mønster på egenhånd er vanskelig. Det finnes imidlertid mange man kan snakke med hvis man har er anstrengt forhold til mat. Hvis dette er noe som har pågått over tid tenker jeg derfor det er svært viktig at du snakker med noen om det. Kan du snakke med foreldrene dine om dette?

Du kan også ta det opp med helsesykepleier på skolen din eller på helsestasjon for ungdom, eller fastlegen din. Både helsesykepleier og lege kan mye om dette og kan komme med gode råd tilpasset akkurat deg. I denne artikkelen kan du lese om hvorfor det hjelper å snakke med noen når ting er vanskelig. Husk også at helsepersonell har taushetsplikt, så ingenting av det du forteller vil bli fortalt videre dersom du ikke ønsker det.

Ellers vil jeg også anbefale deg å ta en titt på vedlagte artikler hvor vi har skrevet mer om dette.

Ønsker deg alt godt og lykke til, ta vare på deg selv!

Vennlig hilsen lege og ernæringsfysiolog, ung.no