Hva er den letteste måten å dø på

Hei!

Jeg blir bekymret for deg når du spør om dette. Det får meg til å tenke at du har det veldig vanskelig og at du i den forbindelse kanskje har fått selvmordstanker. Jeg kan ikke svare på spørsmålet ditt og tenker at du heller må få hjelp.

For å få hjelp med en gang kan du ringe 116 117 når som helst på døgnet og hvor som helst i landet. Da kan du få hjelp med en gang. Noen ganger trenger man å bli satt i kontakt med helsevesenet (psykisk helsevern) og å få hjelp enten gjennom samtaler, medisiner, innleggelse eller noe annet. Det finnes ulike former for hjelp.

Det er slik at ingen følelser, tanker eller situasjoner varer evig. Slik du har det nå vil ikke vare. Det er derfor veldig viktig at du ikke setter livet ditt i fare basert på hvordan du har det nå. Vi kan tenke at vi aldri kommer oss ut av det tyngste når det tyngste står på - men det er ikke sant.

Du er verdifull. Ta kontakt med hjelp.

Jeg ønsker deg alt godt.

Med vennlig hilsen psykologen