Jeg har vært suicidal siden jeg var 9 år

Hei du.

Så vondt å høre at du har det sånn og at du har hatt det sånn i fire år. Noen ganger kan livet kjennes som at det ikke er til å bære og det høres ut som at du har tenkt og hatt det sånn en stund.

Du forteller ikke noe om bakgrunn og hva som ligger bak tankene og følelsene om selvmord. Kanskje er det summen av alt der mange ting er vanskelig på en gang. Det kan godt hende det har noe med både deg selv, venner og/eller familie å gjøre. Mange ganger så baller det også på seg med vanskelige ting.

Det er veldig viktig at du ikke setter livet ditt i fare. Slik du føler det nå vil ikke vare evig selv om det kan føles sånn når man er oppi det tyngste.

Jeg anbefaler deg på det sterkeste å ta kontakt med noen du kan snakke med om det du bærer på. Det kan være helsesykepleier på skolen din, helsestasojn for ungdom eller fastlegen. Det kan også være en lærer eller noen i familien. Dersom du ikke vet hvilke ord du skal starte med så kan du vise spørsmålet du har sendt til oss i ung.no.

Trenger du å snakke med/chatte med voksne som bryr seg kan du bruke Kors på halsen - det er anonymt. Trenger du akutt hjelp med en gang kan du ringe 116 117 for råd og hjelp - dette gjelder spesielt dersom selvmordstankene går over i planer.

Jeg ønsker deg bare det beste og vil minne deg på at ingen tanker, følelser eller situasjoner varer evig. Du er verdifull og må ikke sette livet ditt i fare.

Med vennlig hilsen psykologen