Jeg er trist hver dag
Jente, 17
Hei! Har slitt med å finne motivasjon i livet i det siste. Har ikke funnet noe jeg lever for. Jeg er her, men samtidig ikke. Det føles ut som at vær dag er den samme. I tillegg sliter jeg med å få venner jeg kan være trygg på og stole på. Jeg er usikker på hvem jeg er og føler at ingen har troen på meg. Jeg kommer ikke veldig godt overens med familien min. Det er ofte surt og de vil kun høre det positivet og aldri det som kan være kjipt. De har lite tro på meg og sier heller det jeg ikke får til enn det jeg får til. Det er ikke noe i livet jeg gleder meg over. Jeg føler meg trist og lei hver dag og vet ikke om dette er noe jeg vil lenger. Jeg legger meg til å sove hver kveld og håper at neste dag vil bli finere. Føler ikke at jeg er en person. Jeg ser alle rundt meg og hvor fint de har det i lag og vitende om at det aldri er slik når jeg er tilstede. Har aldri hatt noen som er der for meg og ser meg slik jeg er som person. Føler at alle andre får til ting bare ikke meg.
Svar
Hei, 
Det høres ut som du er inne i en vanskelig periode med mange vonde tanker og følelser. Usikkerhet knyttet til hvem du egentlig er og opplevelse av at relasjoner til både venner og familie utfordrende. 
Når man har det sånn som dette er det veldig viktig at man oppsøker noen å snakke med. Det finnes ulike alternativer for deg. Helsesykpleier på skolen er ofte et godt sted å begynne. Evt. Helsestasjon for ungdom. De aller fleste kommuner har noe som kalles for psykisk helsehjelp for barn og unge. Dette er også et gratis tilbud som ikke krever henvisning. Du finner kontaktinformasjon inne på kommunen din sine hjemmesider. 
Det å dele dette med noen blir veldig viktig. Det er ofte vanskelig å få det bedre på egenhånd.
Jeg legger ved noen artikler som jeg anbefaler deg å lese.
Jeg sender deg mange gode tanker.
Med vennlig hilsen psykolog
Besvart: 9.5.2024
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål