Røyker hasj. Sliter med depersonalisering og føler seg deprimert.

Gutt, 19

For et par måneder siden begynne jeg føle meg rar og alt ble veldig fjernt. Jeg sleit lenge med å prøve å finne ut hva som var galt med meg men følte aldri jeg fant ut hva det var som skjedde med meg. Lest litt på depersonalisering og jeg føler at beskrivelsen passer hvordan jeg føler meg. Jeg begynte å røyke hasj for ca 1 år siden og er ganske sikker på at det må være en faktor som har tæret mye på psyken min. Jeg har begynt å innsett hvor dum jeg har vært og skjønner ikke egentlig hvorfor jeg har tillatt meg å ødelegge for meg selv på denne måten. Skal prøve å kutte ned en del på rusbruken og så slutte. Men selv om jeg slutter. Hva skal jeg gjøre? Har hatt en del depressive perioder fordi jeg finner ikke ut hva som er galt med meg. Men i det siste har alle følelser blitt svakere, jeg er ikke like glad men samtidig blir jeg ikke like trist heller. skjønner ikke hvorfor jeg ikke bare kan oppføre meg som jeg gjorde før, jeg savner å ha klare tanker og å kunne oppføre meg som jeg vil.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Det er veldig bra at du selv har forstått at rusmisbruken du sliter med kan være årsaken til både følelsen av depersonalisering og depressivitet og det er veldig bra at du har bestemt deg for å slutte med hasjen.

For det er slik at misbruk av hasj kan føre til psykiske plager for mange, og mange som sliter psykisk etter bruk av hasj sliter gjerne med akkurat det du opplever å slite med. En opplevelse av distanse fra seg selv og verden (depersonalisering og derealisering) og depressivitet.

Om det depressive kommer av hasjen eller om hasjen kan har forsterket noe depressivt du allerede slet med kan jeg ikke si noe om her. Det blir litt som "høna og egget". Men det jeg vet er at du kan skaffe deg hjelp både til å slutte med rusmisbruket og til å få det bedre med deg selv.

Det beste rådet jeg kan gi deg er at du snakker med noen om det du sliter med av rusmisbruk, depersonalisering og depressivitet. Snakk med fastlegen din og helsesykepleier, enten på skolen der du kanskje går i dag eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom. Vis de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil de forstå hva du sliter med og da vil de hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv på sikt.

For husk at det er HÅP! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Mens du venter på annen hjelp kan du ringe Alarmtelefonen for barn og unge på telefonnummer 116111. Åpent kl. 15–08 (når barneverntjenesten har stengt). Døgnåpen telefon i helgene. Du kan også bruke Mental helse sin hjelpetelefon på 116 123. Der kan du snakke med noen som ønsker å lytte og som kan gi råd og støtte.

Jeg håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg. Jeg støtte deg i slutte med hasjen for jeg er rimelig sikker på at den er en av årsakene til at du sliter med deg selv i dag. Snakk med fastlegen din og helsesykepleier. De du snakker med har full taushetsplikt.

Legger ved noen artikler her til deg. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 3.3.2023