Hvordan får jeg nye venner?

Jente, 14

hei, jeg har lyst på nye venner, men jeg vet ikke hvordan. jeg har venner, men de er liksom ikke så veldig gode eller nære. noen av de er veldig lik meg, men vi har ingen like interesser, eller så har vi like interesser og er helt ulike. Jeg liker positive folk, men de fleste vennene mine er ikke det. jeg ser av og til noen folk jeg vil snakke med, men jeg tørr ikke. jeg liker ikke fremmede og er livredd for å de dum ut foran andre, men hvordan får jeg venner da? Jeg liker å lese, men ikke kjempe mye, jeg liker anime, men jeg ble mobbet for å se på det før, så jeg bruker aldri å nevne det. jeg hører mye på musikk men er redd for å bli mobbet for å ha dårlig musikksmak.

Svar

Hei.

Så fint du skriver til oss.

Jeg vil først minne deg på at du er god nok. Stå i at du liker anime, og omfavn musikksmaken din. Ekte venner vil like deg for den du er, uten å dømme eller mobbe. Vær deg selv fult ut. Øv deg på å fortelle deg selv at du er god nok akkurat som du er.

Det kan være skummelt å ta kontakt med folk man ikke kjenner. Men om du ønsker deg nye venner så vær modig og gjør det likevel. Lat som om du ikke er sjenert.

Alle steder med nye mennesker er også steder du potensielt kan treffe nye venner. Finnes det aktiviteter, lag eller foreninger der du bor som du kan være interessert i å være med på? Er det noen av vennene dine som deltar på aktiviteter du kunne ha lyst til å prøve? Kan du bli med på elevrådet eller andre ting på skolen?

Det kan være fint å venner som både er like og ulik deg selv. Å være sosial handler mye om hvordan vi snakker med andre. Det er lettere når du er trygg på deg selv. Her er noen tips til hvordan du kan starte og bidra i en samtale på en god måte.

Bli god til starte en samtale og til å holde den i gang. Still oppfølgingsspørsmål og snakk gjerne om noe dere har felles. Her er tips til hva dere kan snakke om: Hva skal vi snakke om? — Ung.no
Smil, nikk og ha øyekontakt
Vær hyggelig g gi komplimenter
Fortell hva du mener og hvorfor
Gi plass til andre når dere samarbeider
Vær oppmerksom på andres følelser

Det er også lurt å legge til folk du møter å sosiale medier. Da er det lettere å holde kontakten videre. Inviter med venner og venners venner på aktiviteter i sommer, som bading eller andre ting det er mulig å gjøre der du bor.

Håper dette svarte på det du lurte på.

Ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen Helsesykepleier

Besvart: 2.7.2025