Jeg ser skikkelser og hører stemmer som skremmer meg, råd?

Jeg ser «skikkelser» hver dag. Har hatt det sånn i over et år. I starten når jeg først la merke til det så var det mer svake skygger, som etterhvert ble mer synlige og tok mer form. Det er så forvirrende og rart. føler jeg blir følgt med på og at noen ser på meg hele tiden. Om jeg bare ligger å ser på tlf i senga så ser jeg i sidesynet at noe prøver å få oppmerksomheten min. Noen ganger må jeg sove med lyset på så jeg føler meg mer «trygg». De greiene jeg ser, ser ikke helt menneskelig ut. noen av de gjør det, mens andre ser mer demoniske ut. Klarer ikke helt forklare det. Og noen ganger føler jeg at jeg hører svake lyder og «stemmer». Har våkna opp på natta og sett noe stå midt i rommet og så løpe mot meg veldig fort og bare har forsvunnet i lufta. Føler de følger etter meg og er der hele tiden, føler meg aldri alene og føler de følger med på meg til en hver tid. Om kvelden så ser jeg de i senga mi, ved siden av meg, hengende over meg og virker som de prøver å skremme meg(??)