Kan du gå ned i vekt uten å miste mensen?

Hei

Så fint at du deler spørsmålet ditt med oss!

Det skal ikke alltid så mye til før mensen forstyrres. Vektnedgang kan være en av faktorene som kan bidra til at mensen uteblir, i en eller flere måneder. Er det stor vektnedgang, så kan mensen være borte lenge, kanskje år, inntil du får nok fett på kroppen eller i kosten, sånn kroppen igjen kan produsere kjønnshormoner.

Kjønnshormoner produseres blant annet av fett, og hvis du er så tynn at du mangler underhudsfett, eller har så sparsomt fettinnhold i kosten, så kan mensen utebli til det igjen kommer fett tilført kroppen.

For eksempel er det ikke uvanlig at anorektikere mister mensen.

Hvis du går litt ned i vekt, uten at du blir for tynn, burde ikke mensen påvirkes av det.

Snakk gjerne med helsesykepleier om dette. Enten på skolen din eller på helsestasjon for ungdom. Her kan du få tips og råd om å evnt gå ned i vekt på en sunn måte. Legger ved artikler som jeg anbefaler deg å ta en nærmere titt på.

Ønsker deg alt vel og ta godt vare på deg selv:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no