Svært uregelmessig menstruasjon. Er det farlig? Eller unormalt?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no.

Jeg forstår godt at du kan undre deg over at mensen er så uregelmessig.

Det er ikke farlig og som regel er det normalt at mensen er uregelmessig de første årene. Noen får aldri helt regelmessig menstruasjon.

Når mensen uteblir, så trenger det ikke være noen spesiell grunn til det. Om det fordi du er svært tynn og har lite underhudsfett, er ikke mulig for ung.no. å svare på, spesielt når du ikke sier hvor høy du er.

Kjønnshormoner produseres av fett, derfor er det viktig at du i det minste får i deg nok fettsyrer i kosten, hvis du har lite kroppsfett. De fleste jenter får underhudsfett gjennom puberteten.

Det er ikke farlig om mensen uteblir noen måneder, eller bare komme innimellom uten regelmessighet.

Jeg synes du skal snakke med mamma om det. Hun kan også hjelpe deg til å øke fettinnholdet i maten du spiser. Fettsyrer er en av de tre viktige næringsstoffer kroppen trenger for å trives. Sammen med proteiner og karbohydrater. For lite mat og for lite fett kan forstyrre den fine hormonbalansen som kroppen er avhengig av for å utvikle seg som den skal gjennom puberteten.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)