Hvordan får jeg mindre fett på hendene mine?

Gutt, 13

Hei, jeg har lyst til å få mindre fett i hånda mi. Hvordan kan jeg gjøre det?

Svar

Hei!

Det er ikke noe spesielle øvelser eller mat du kan spise for å få tynnere hånd. Hvordan hendene dine/ fingrene dine ser ut er i stor grad bestemt av genene dine. Hendene kan endre størrelse/ utseende i løpet av puberteten.

Det er uansett lurt å spise sunn mat og trene regelmessig.

Jeg håper at du klarer å like hendene dine slik de er. Du kan lese mer om gener og kropp i artiklene under.

Hilsen fysioterapeuten, ung.no

Besvart: 17.2.2025

Vi har valgt ut dette for deg

Vær stolt av den kroppen du har!

Hva skjer i puberteten?

Gener og trening

Gode vaner for en sunn hverdag

Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Trening og idrett

Hvor mye bør jeg løpe?

Trening og idrett

Er det mulig å trene seg tynnere mage og i tillegg få større rumpe?

Kropp

Hva kan jeg spise for å få større rumpe?

Kropp

Kan jeg bli kvitt bollekinnene mine?

Kropp

Hvilken trening må man gjøre for å få mindre fett i brystene og mindre lår?

Kropp

Går det an å gå ned i vekt samtidig som jeg trener for å få større rompe?

Trening og idrett

Hvordan vet man om beina vil bli større eller mindre når man trener de?

Kropp

Hvordan kan jeg få større rumpe?

Trening og idrett

Hvordan kan jeg få mer muskler?

Mat og kosthold

Hvordan bli høyere og bredere?

Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål