Er det bra å dead lifte 110 når man er 13 år?

Gutt, 13

Er det bra å dead lifte 110 når man er 13

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Ja, det er bra at du trener styrke og antall kilo du løfter i markløft / deadlift er bra for din alder. Husk at det er viktig med god teknikk.

Her kan du lese mer om styrketrening:

Styrketrening

Hilsen fysioterapeuten, ung.no

Besvart: 17.6.2024

Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Trening og idrett

Er det bra å løfte mye i markløft?

Forhold

Hvor tungt kan en gutt løfte?

Helsa di

Er det bra for meg på 14 år og deadlifte 346 paunds eller 150kg?

Trening og idrett

Kropp

Er markløft farlig for meg?

Trening og idrett

Hvor vanlig er styrketrening i min alder og hvor mye fremgang er vanlig?

Trening og idrett

Hva kan jeg trene på treningssenter når jeg spiller fotball?

Trening og idrett

Er det bra for kroppen å belaste den med 10+ kg mer en sin egen kroppsvekt?

Trening og idrett

Har dere tips til hvordan jeg kan begynne å trene styrke?

Trening og idrett

Er det bra at jeg løfter 115 kg i markøft, eller burde jeg løfte mer?

Helsa di

Hva er det vanlig å løfte i min alder?

Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål