Et lite miljø gjør det vanskelig for meg

Annet, 13

Jeg bor i en liten by og har et lite miljø på skolen min som gjør det vanskelig for meg.jeg har aldri hadde ekte venner de bare går eneste gangen jeg hadde med enn 1 venn var sikkert i barnehagen. Det er urettferdig. I klassen min er vi bare 6 jenter fire av de er de som baksnakker og jeg har blitt mobbet av hun ene før. Hun siste har jeg prøvd og være venn med gikk bra i starten men viste seg og være fake. Familien min er ikke like støttene. Jeg har en store søster som går i 10 klasse som gjør det enda vanskeligere for alt handler om henne og hennes framtid og ikke min og det er alltid sånn at det er jeg som gjør det som er feil de er der aldri for meg og får meg til og føle meg dårlig. For ca et 1 siden var jeg veldig deprimert og hadde tanken på å ta livet mitt, foreldrene mine vet det fortsatt ikke fordi alt handling om storesøstera mi jeg er redd for at jeg skal ha det sånn igjen så jeg trenger hjelp av dere

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Kjære deg,

Når du bor i en liten by og i et lite miljø med få venne-muligheter, kan det være vanskelig å finne den personen som du føler at du matcher best med. Det er veldig forståelig.

Du har opplevd mye vanskelig i livet ditt allerede; mobbing, baksnakking, selvmordstanker og en opplevelse av at foreldrene dine er mest opptatt av storesøster.

Det er ganske vanlig, at de som har opplevd mobbing synes det er vanskelig å stole på andre og får lett tanker om at andre ikke liker dem. Det er forståelig at slike tanker kommer, når du har opplevd mobbing.

Problemet er at slike tanker (negativ tolkning av andres intensjoner) ofte bare ødelegger for deg selv.

Legg merke til tankene dine og når du tolker det som skjer i negativ retning, prøv å se om du heller kan velge (for det er et valg) å tenke noe nøytralt eller mer positivt (selv om du ikke tror på det) - for det vil hjelpe deg i relasjoner til andre i fremtiden.

Det er vondt å kjenne på at familien din ikke er støttende. Her håper jeg du kan ta en sjanse, hoppe i det, og si til dine nærmeste at det er slik du føler det. Kanskje by litt på din sårbarhet og si at du savner å bli sett, forstått og få litt hjelp og støtte fordi du har det vanskelig.

Kanskje familien din ikke ser det selv (at de har mest fokus på søsteren din) fordi søsteren din har vært mer tydelig på sine problemer og sine behov?

Jeg vil sterkt anbefale deg å oppsøke noen du kan snakke med om den vanskelige perioden du er igjennom nå. Du vil trenge hjelp til å håndtere hverdagens stress og alt du opplever som negativt i dine relasjoner.

Se på artikkelen under "Be om hjelp hvis du strever psykisk", der kan du få tips og råd om hvor du kan oppsøke hjelp.

Husk at de vonde periodene i livet ditt også kan gjøre deg sterkere, klokere og gladere, men det er vanskelig å komme igjennom dem uten hjelp og støtte.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til!

Har også lagt ved noen andre artikler som jeg håper kan være til hjelp.

Vennlig hilsen

Psykiatrisk sykepleier i ung.no

Besvart: 28.1.2022

Oppdatert: 28.1.2022