Folk ser stygt på meg og blikker meg

Kjære jente 13 år,

Du har allerede opplevd mye vondt i livet ditt, mobbing og seksuelt overgrep, du har også forsøkt å ta ditt eget liv. Dette er alvorlige ting du nevner i innlegget ditt og jeg forstår at du nå har det vanskelig.

Du skriver at det er mye som skjer, du har mye negative tanker og tanker som hindrer deg i å ha det fint i relasjon med andre. Du skriver også at du ikke har noen å snakke med. Det tenker jeg er viktig at du gjør noe med.

Du vil trenge hjelp til å håndtere hverdagens stress og alt du opplever som negativt i dine relasjoner.

Det Det er ikke sikkert at er ikke sikkert at et blikk eller at det blir stille mellom deg og din venn, betyr at de hater deg. Ofte betyr det ikke noe spesielt, men tanken om at andre misliker deg, ødelegger masse for deg.

Det er ikke uvanlig at mobbeofre tolker andres blikk og væremåte på den måten, siden de har opplevd mye vondt!

Det Det er ikke sikkert at er ikke sikkert at et blikk eller at det blir stille mellom deg og din venn, betyr at de hater deg. Ofte betyr det ikke noe spesielt, men tanken om at andre misliker deg, ødelegger masse for deg.

Det er viktig du vet, at det er mulig å få hjelp og bli bedre, på tross av alt det vonde du har opplevd.

Se på artikkelen under "Be om hjelp hvis du strever psykisk", der kan du få tips og råd om hvor du kan oppsøke hjelp.

Husk at de vanskelige periodene i livet ditt også kan gjøre deg sterkere, klokere og gladere, men det er vanskelig å komme igjennom dem uten hjelp og støtte.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til!

Har også lagt ved noen andre artikler som jeg håper kan være til hjelp.

Vennlig hilsen

Psykiatrisk sykepleier i ung.no