Lurer på hvordan skaffe seg nye venner.

Jente, 20

Hei! Jeg sliter en del om dagen. Jeg føler meg veldig ensom. Jeg har noen venner som jeg har hatt lenge og som jeg er veldig komfortabel med, men noen av de bor milevis unna og de andre som bor her føler jeg at ikke gir meg så mye lenger. De tapper mye energi og jeg sliter med å holde humør og livsgnist oppe. Jeg har i flere år slitt med alvorlig depresjon, men fikk hjelp til dette for en stund siden. Har etter dette fokusert på å klare å fungere i hverdagen og så smått i arbeid. Depresjonen førte med seg at jeg mista alt av interesser, og jeg sliter fortsatt med å finne noe å gjøre. Som også da gjør det vanskeligere å ha noe til felles med folk. Jeg ønsker nå veldig å finne flere venner som jeg kan finne på ting med, da jeg er ekstremt ensom og det begynner å tære veldig på psyken, som jeg har jobbet veldig hardt med i lang tid. Har dere noen tips til hvordan jeg kan skaffe meg nye venner?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Det jeg vet kan hjelpe mange som vil skaffe seg nye venner er å melde seg inn i en aktivitet der man gjør noe sammen med andre. Når man har en felles interesse og gjør noe sammen er det lettere å bli kjent og få seg nye venner.

Jeg vet ikke hva du er interessert i, men jeg håper at du kan finne deg en fritidsaktivitet der du gjør noe sammen med andre. Det kan f.eks. være noen innen idrett, kultur eller lignende. Det viktigste er ikke hva du gjør men at du gjør noe sammen med andre.

Be gjerne om hjelp av din behandler (dersom du har det), fastlegen din og helsesykepleier ved nærmeste helsestasjon til å finne deg en aktivitet der du gjør noe sammen med og er sosiale sammen med andre.

Håper at du fikk svar på det du lurte på! Legger ved noen artikler her til deg som jeg tror kan hjelpe deg. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 1.1.2023